Vieille perruque : réparer, recolorer ou remplacer ?
Peut-on porter une perruque tous les jours ?
Vous allez la porter du matin au soir, dans le métro, en réunion, sous la pluie, en plein juillet, et vous vous demandez si votre tête va tenir, si ça va se voir, si vos cheveux vont repousser dessous. Oui, on porte une perruque en cheveux naturels tous les jours, toute la journée, et, souvent, on l'oublie au bout de deux semaines. Je suis Dvora, perruquière à Paris 19e, et voici le quotidien tel que je le vois au salon.
En bref
- Oui, une perruque en cheveux naturels bien ajustée se porte tous les jours, du lever au coucher, sans limite d'heures.
- Elle n'abîme pas les cheveux et ne bloque pas la repousse : les cheveux poussent dessous comme avant.
- On l'enlève pour dormir : la nuit use la perruque et n'apporte rien au cuir chevelu.
- Vent, métro, pluie, câlins d'enfants : une perruque à la bonne taille tient sans colle.
- Sport oui, mer oui avec rinçage, piscine avec précautions, sauna et hammam non.
- Deux pièces en alternance et un passage au salon quelques fois par an font durer l'ensemble.
Peut-on porter une perruque tous les jours ?
Oui, et c'est même l'usage normal d'une perruque en cheveux naturels. Ce qui rend le port quotidien confortable ou pénible tient à trois choses : la taille du bonnet, la qualité de la monture et la façon de la poser. Le nombre de jours n'y est pour rien.
Une perruque en cheveux 100 % naturels respire, se coiffe et se lave comme vos cheveux, et sa monture pèse à peine plus qu'un bonnet de coton. Une pièce trop grande flotte et frotte, une pièce trop petite serre aux tempes et donne mal à la tête vers 16 h. C'est pour cela que je mesure chaque tête et que je coupe la perruque sur vous, jamais sur un mannequin.
Combien d'heures par jour peut-on garder une perruque sur la tête ?
Toute la journée, sans compter. On lit parfois qu'il faudrait la retirer au bout de quelques heures pour « laisser respirer le cuir chevelu ». Je ne le vois pas au salon : une cliente qui part à 7 h 30 et rentre à 21 h garde sa perruque quatorze heures d'affilée, et son cuir chevelu va très bien. La peau du crâne n'a pas besoin d'air en continu, elle a besoin d'être propre et de ne pas être comprimée.
Comment supporter une perruque toute la journée sans y penser ?
Un bonnet fin, une taille juste et deux minutes de mise en place le matin : c'est toute la recette. Le bonnet, en coton ou en bambou, se porte sur un crâne nu ou sur des cheveux courts ; il absorbe la transpiration, protège la peau du frottement et donne une accroche à la perruque.
La mise en place tient en trois gestes : la lisière alignée sur la naissance naturelle du front, environ quatre doigts au-dessus des sourcils, les brides réglées à l'arrière, rien qui tire aux oreilles. Je détaille tout cela dans mon tutoriel pour mettre et faire tenir sa perruque. La tenue vient du bonnet ajusté, pas de la colle : une perruque à la bonne taille tient sans adhésif.

Est-ce que porter une perruque abîme les cheveux ?
Non. Une perruque bien ajustée ne casse pas, n'arrache pas et n'affine pas les cheveux qui sont dessous. Trois erreurs, en revanche, les abîment : une pièce trop serrée portée des mois sans réglage, des clips toujours au même endroit, et un cuir chevelu qu'on ne lave plus parce qu'il est caché. Le clip qui tire chaque jour finit par éclaircir la zone, comme un élastique trop serré.
Les trois se corrigent : on réajuste la monture, on déplace les clips, et on lave son cuir chevelu comme avant. La perruque protège même souvent les cheveux fragiles : plus de fer à lisser, plus de coloration, plus de soleil direct sur des cheveux fins.
Est-ce que les cheveux poussent sous une perruque ?
Oui, ils poussent exactement au même rythme. Une perruque ne modifie ni la circulation du cuir chevelu ni le cycle du cheveu. Après une chimiothérapie, la repousse démarre dessous sans que la perruque la freine, à l'échéance annoncée par votre équipe soignante. J'en parle dans l'article sur la chute et la repousse des cheveux pendant la chimio.
Deux précisions honnêtes. Vers deux ou trois centimètres de repousse, la perruque peut sembler plus juste : on revient la faire régler. Et pour une alopécie ou une pelade, la perruque ne soigne rien ; elle couvre pendant que le dermatologue s'occupe de la cause.
Perruque qui gratte : d'où ça vient et que faire ?
Une perruque qui gratte, c'est presque toujours la peau qui parle, rarement la perruque. Trois causes : la sueur qui sèche sous la monture, un cuir chevelu irrité par un traitement, une monture posée à même la peau sans bonnet. Le bonnet règle la plupart des cas. Un cuir chevelu lavé le soir avec un shampoing doux et bien séché règle les autres ; si une rougeur persiste pendant une chimio, votre équipe soignante reste la référence. Le bon rythme pour laver la perruque elle-même est dans laver et entretenir sa perruque naturelle.
Est-ce que les perruques tiennent bien au quotidien (vent, métro, enfants, câlins) ?
Oui, une perruque à la bonne taille tient aux rafales sur les quais, aux couloirs de Châtelet à 18 h, aux enfants qui grimpent sur vos genoux et aux câlins. Une perruque en cheveux naturels ne s'envole pas : les scènes de comédie sont écrites pour des perruques de déguisement.
Perruque qui glisse : les trois causes que je vois au salon
Une perruque qui glisse a une taille trop grande, un bonnet trop lisse, ou des cheveux dessous mal plaqués. On resserre les brides, et sinon on reprend la monture au salon. On choisit un bonnet qui accroche un peu. On plaque les cheveux en tresses à plat plutôt qu'en chignon qui bascule. Pour les journées à risque, vent, vélo, poussette dans les escaliers, deux épingles plates glissées à la nuque suffisent.
Peut-on porter une perruque sous la pluie ?
Oui. Une perruque en cheveux naturels réagit à la pluie comme vos cheveux : elle s'humidifie, frisotte un peu si elle est ondulée, puis sèche. Seule la monture demande un geste : le soir, on tamponne l'intérieur avec une serviette et on laisse sécher sur la tête de rangement, jamais dans un sac fermé.
Comment ne pas avoir chaud sous une perruque en été ?
On a moins chaud qu'on ne le croit, à condition de choisir la bonne monture et de préparer la journée. Sous une perruque, on transpire comme sous ses cheveux ; la sueur reste simplement dans la monture au lieu de s'évaporer, d'où l'impression de chaleur dans un métro bondé en juillet.
Ce qui marche vraiment : un bonnet en bambou ou en coton fin qui absorbe, une monture aérée et faite main, et une queue basse plutôt que des longueurs lâchées dans le dos. Le soir, un lavage du cuir chevelu.
Ce qui abîme : laisser la monture mouillée de sueur sécher dans un sac, et exposer la couleur au soleil de midi tous les jours. Un chapeau sur la plage ou un spray protecteur, et la couleur tient l'été. Pour le reste, voyez mon article pour coiffer et colorer sa perruque naturelle.

Peut-on faire du sport, aller à la piscine, à la mer ou au sauna avec une perruque ?
Sport oui, mer oui avec rinçage, piscine avec précautions, sauna et hammam non. Voici ce que je dis à mes clientes, situation par situation.
Le sport
La marche, la salle, le yoga, la course : tout est possible avec une perruque bien ajustée. La transpiration ne l'abîme pas si vous la laissez sécher et l'aérez ensuite. Un bandeau élastique posé sur la lisière tient tout en place pendant le cardio.
La piscine et la mer
L'eau de mer n'abîme pas une perruque en cheveux naturels si on la rince à l'eau claire dans l'heure et si on l'hydrate ensuite. Le chlore, lui, dessèche le cheveu, ternit les couleurs claires et durcit la monture à la longue. La piscine, oui, avec un bonnet de bain par-dessus ou avec une perruque dédiée, jamais avec sa pièce principale.
Le sauna et le hammam
Non. La chaleur humide détend la monture, ramollit les nœuds qui tiennent chaque cheveu et fait gonfler le cheveu naturel, sans qu'on puisse le brosser ensuite sans casse. On l'enlève dans le vestiaire et on entre avec un bonnet, un turban ou la tête nue.
| Situation | Ce qui marche | Ce qui abîme |
|---|---|---|
| Métro, bureau, dîner | Bonnet fin, taille juste, brossage du soir | Clips toujours au même endroit, pièce trop serrée |
| Vent sur les quais, vélo | Brides bien réglées, deux épingles plates à la nuque | Colle ou ruban adhésif au quotidien |
| Canicule | Bonnet en bambou, monture aérée, cheveux relevés | Sueur séchée dans la monture plusieurs jours |
| Sport | Bandeau sur la lisière, seconde pièce courte | Séance sans aérer ni sécher ensuite |
| Mer | Rinçage à l'eau claire dans l'heure, soin hydratant | Sel qui sèche dessus toute la journée |
| Piscine | Bonnet de bain ou perruque dédiée | Chlore sur la pièce principale |
| Sauna, hammam | Bonnet ou turban, perruque au vestiaire | Chaleur humide sur la monture |
| Nuit | Tête de rangement, crâne libre | Dormir avec, frottement de l'oreiller |
Peut-on dormir avec une perruque ?
Non, et je le dis sans détour : la nuit est le moment où une perruque s'use le plus vite pour le moins de bénéfice. Sept heures de frottement sur l'oreiller emmêlent les longueurs, cassent le cheveu à la nuque et déforment la monture. Une perruque portée toutes les nuits perd une bonne partie de sa durée de vie.
Je connais l'objection : « Je ne veux pas qu'on me voie sans, même à la maison. » Je la respecte. Dans ce cas, on ne dort pas avec la belle perruque : on prend un bonnet de nuit doux, un turban léger, ou une seconde pièce courte réservée au soir, en sachant qu'elle s'abîmera plus vite. La perruque de jour, elle, se repose sur sa tête de rangement.
Comment ranger sa perruque le soir ?
On la brosse, on la pose sur sa tête de rangement, et on la laisse à l'air. Trois minutes : brossage souple en partant des pointes, un coup d'œil à l'intérieur de la monture, une pose sur la tête en polystyrène, loin du radiateur. Pas de sac plastique, pas de tiroir fermé, pas de crochet qui déforme la monture.

Est-ce que ça se voit au travail ?
Non, si la perruque est en cheveux naturels, coupée sur votre tête et à la bonne couleur. Ce qui trahit une perruque au bureau tient à quatre détails : une lisière trop nette et trop basse, une raie sans peau visible, un volume trop uniforme et une couleur d'un seul ton. Une perruque bien faite corrige les quatre. Le détail est sur ma page perruque invisible.
À celles qui commencent une chimio en cours de poste, je conseille de choisir la perruque avant la chute, proche de leurs cheveux du moment : le passage se fait sans rupture.
Quand faut-il faire entretenir sa perruque ?
Quelques fois par an au salon, à un rythme adapté à l'usage, pour une perruque portée tous les jours. L'entretien de votre perruque au salon comprend un lavage en profondeur, un soin, la vérification de la monture, le resserrage des brides, et un rafraîchissement de la coupe ou de la couleur si elle a bougé.
Entre deux passages, les signes qui doivent vous faire appeler : la perruque glisse alors qu'elle tenait, les longueurs s'emmêlent chaque matin malgré le brossage, la couleur a viré au roux sur le dessus. Ce qui use une perruque et ce qui la fait durer est détaillé dans l'article sur la durée de vie d'une perruque naturelle.
Faut-il avoir deux perruques ?
Pour un port quotidien, oui, dès que le budget le permet, et pas forcément deux pièces identiques. Une perruque qui repose un jour sur deux dure nettement plus longtemps, parce que le cheveu et la monture ont le temps de sécher et de reprendre leur forme. La combinaison que je vois le plus souvent : une pièce principale pour le bureau et les sorties, une seconde plus courte et plus légère pour le sport, l'été et la maison. Pendant une chimio, la prise en charge ne couvre en général qu'une perruque par an sur prescription ; les conditions sont dans mon guide de la prise en charge.
L'avis de Dvora
Je vois deux excès au salon. Des femmes qui ne quittent jamais leur perruque, même la nuit, par peur d'être vues, et qui m'apportent au bout de quelques mois une pièce épuisée. Et des femmes qui n'osent pas la porter plus de quelques heures parce qu'on leur a dit que le cuir chevelu devait « respirer ». Les deux se trompent. Une perruque en cheveux naturels à la bonne taille se porte du matin au soir, tous les jours, et s'enlève le soir. La tenue vient du bonnet ajusté, pas de la colle, et je vous montre les trois gestes du soir avant que vous ne repartiez.
Vos questions
Comment bien vivre avec une perruque les premières semaines ?
Comptez deux à trois semaines pour l'oublier. Portez-la chez vous une après-midi, puis une journée complète, puis dehors, avec une brosse et un petit miroir dans le sac pour vérifier la lisière après un quai venté. Au bout d'un mois, on ne se rappelle souvent plus l'avoir mise.
Peut-on voyager en avion avec une perruque ?
Oui, et rien ne se voit au contrôle. Portez-la normalement, et emportez la seconde pièce dans son filet, dans un carton rigide ou sur un porte-perruque pliant, en bagage cabine. L'air sec de l'avion dessèche un peu les longueurs : une goutte de sérum sur les pointes à l'arrivée suffit.
Faut-il un foulard en plus de la perruque pendant la chimio ?
Oui, le plus souvent les deux se complètent. La perruque pour sortir, travailler, recevoir ; le foulard ou le bonnet doux pour les jours de fatigue, la nuit, les séances où l'on préfère être à l'aise. J'ai écrit un article entier pour choisir entre perruque ou foulard pendant la chimio.
Combien de temps entre deux lavages quand on la porte tous les jours ?
Moins souvent que vos cheveux, quand la perruque le demande : les cheveux s'alourdissent, le coiffage tient moins. Plus tôt si vous transpirez beaucoup, plus tard si elle reste plusieurs jours sur sa tête de rangement. Le rythme précis vous est donné à la remise. Le cuir chevelu, lui, se lave comme avant.
Venez essayer votre perruque au salon, porte fermée
Le port quotidien se décide sur une tête, la vôtre, jamais sur un écran. Au salon, rue d'Hautpoul, je vous reçois seule, sur rendez-vous, porte fermée. On mesure, on essaie plusieurs montures, on parle de votre métro, de votre bureau, de votre été, et je vous montre les gestes du matin et du soir avant que vous ne repartiez. L'essayage n'engage à rien, et vous pouvez venir accompagnée. Prenez date pour votre premier rendez-vous au salon ou appelez-moi au 06 17 01 56 70.
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